水师保身法

论法国水军初用火轮船渐得养身美法

第一章论饮水

第二章论馒头素菜等物

第三章论肉调换饮食

第四章论水手服饰之改变

第五章论洁身

第六章论操练等事

论免身虚池血病法

论防船毒之法